Статья представляет топ-5 упражнений для убирания жира с живота и боков. В списке есть как простые упражнения, так и более сложные, требующие использования гантелей. Каждое упражнение описано подробно, с указанием количества повторений и подходов. Статья также содержит советы по выбору обруча для кручения и рекомендации по частоте тренировок.