Мы привыкли считать, что питаться правильно — это всегда дорого, позволить себе здоровое питание могут только обеспеченные люди. Конечно, достаток расширяет возможности выбора. Но вполне реально придерживаться принципов здорового питания и тогда, когда вы ограничены в средствах. В статье представлены 3 способа экономии на продуктах, не ущербных для здоровья: замена колбасы и сосисок на курицу, замораживание овощей и фруктов, покупка продуктов, а не брендов.